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霜降可以吃什么水果

发布时间:2015-10-29 04:07:42   来源:乐享资讯    整理:最生活


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原文标题:霜降可以吃什么水果

霜降时可以吃大枣。苹果。梨子。柿子。石榴等含有丰富维生素营养矿物质的食物。能够提高人体的免疫力。补充气血。但是这类食物大部分都含有很高的糖分。尤其对糖尿病人来说。不宜多吃。

1、大枣

大枣含有大量的维生素。糖分。及多量元素。能够补血增气。提高人体的免疫力。但不宜多吃。因为糖分过多。容易长智齿。也容易生痰。同时会造成腹部有胀气出现。大便易结。

2、苹果

苹果汁能够止泻。空腹吃苹果能够治理便秘。饭后也可助于消化。但不能多吃。因为苹果中含有大量的糖分和钾盐。这种成分会不利于人体的心和肾。所以患有冠心病。肾炎的人一定要避免食用。

3、梨子

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梨子具有止咳。治喘的作用。对于治理咳嗽。风热。咽炎等有良好的效果。但对于脾虚。性寒。大便溏泻者应当少吃为主。并且因为梨子的糖分过高。糖尿病患者也应少食。


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